SHINO美腰BIKOSHIOfficial Site SHINO 美腰メイクの創立者 福岡県生まれ。 現在は東京にて活躍中。 出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。 その後、整体技術を習得。 産褥体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、昭和61年より骨盤のタオルダイエット toto 雑誌に載せられていたダイエット法を試しています。骨盤が開く夜寝る前など5分間程度するだけです。腰の辺りに、タオルを巻いて背伸びの体性してkeep。初めて2日なので効果は分かりませんが････。腰回し運動、ウエスト回しダイエットとは？1日5分の運動で 骨盤を動かしてダイエット、腰を回してキレイな体に！ お腹 腰回りダイエットの効果的な方法｜簡単に脂肪を落とす筋トレ 体験談腰回しダイエット1週間でお腹痩せ効果が！ビフォー
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